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【覺察 - 靜心禪繞初階班】
Date and time is TBD
|CarrieFish Zentangle療心家
如有興趣參加,請電郵與我們聯絡 carriefishzentangle@gmail.com
Time & Location
Date and time is TBD
CarrieFish Zentangle療心家, Lai Chi Kok, Hong Kong
About the event
【覺察 - 靜心禪繞初階班】
禪繞(Zentangle)畫沒有對錯、比較、批評,我們抱持開放嘗試的態度,重複繪畫禪繞圖案,心漸漸靜下來,專注於當下,一次一筆,讓心放鬆。
我們先以靜心練習開始,放鬆同時提升覺察力,讓我們更能投入於禪繞畫當中,將禪繞畫的理念變成生活的態度,學習禪繞畫同時學習靜心生活。
初階班讓我們認識禪繞故事及理念、進行靜心練習;初階班共三課,完成初階班後,參加者與導師共同擬定中階及高階班上課日子,讓參加者成為一個學習小組持續學習。
*歡迎沒有任何繪畫或靜心經驗的朋友參加
地點|荔枝角
名額|3人成班,最多6人
注意事項:
1. 參加者均毋須繪畫或靜心經驗
2. 費用已包括參加者的工具套裝及上課材料
3. 課堂期間會安排坐在地上(有座墊提供),如須特別安排請提早告知
如有興趣參加,請電郵與我們聯絡 carriefishzentangle@gmail.com
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