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【覺察 - 靜心禪繞初階班】

Date and time is TBD

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CarrieFish Zentangle療心家

如有興趣參加,請電郵與我們聯絡 carriefishzentangle@gmail.com

【覺察 - 靜心禪繞初階班】
【覺察 - 靜心禪繞初階班】

Time & Location

Date and time is TBD

CarrieFish Zentangle療心家, Lai Chi Kok, Hong Kong

About the event

【覺察 - 靜心禪繞初階班】

禪繞(Zentangle)畫沒有對錯、比較、批評,我們抱持開放嘗試的態度,重複繪畫禪繞圖案,心漸漸靜下來,專注於當下,一次一筆,讓心放鬆。

我們先以靜心練習開始,放鬆同時提升覺察力,讓我們更能投入於禪繞畫當中,將禪繞畫的理念變成生活的態度,學習禪繞畫同時學習靜心生活。

初階班讓我們認識禪繞故事及理念、進行靜心練習;初階班共三課,完成初階班後,參加者與導師共同擬定中階及高階班上課日子,讓參加者成為一個學習小組持續學習。

*歡迎沒有任何繪畫或靜心經驗的朋友參加

地點|荔枝角

名額|3人成班,最多6人

注意事項:

1. 參加者均毋須繪畫或靜心經驗

2. 費用已包括參加者的工具套裝及上課材料

3. 課堂期間會安排坐在地上(有座墊提供),如須特別安排請提早告知

如有興趣參加,請電郵與我們聯絡 carriefishzentangle@gmail.com

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