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CARRIEFISH ZENTANGLE療心家 故事

將藝術與靜心結合.回到當下,靜聽內心,與自己對話
透過禪繞,認識、接納、照顧、愛自己

品牌故事

余依蒨Carrie Yue

現為全職禪繞畫導師,2012年因工作壓力,情緒困擾而影響身心健康,偶然機會下接觸正念、禪修、靜觀,生活漸漸有變化。2015年,Carrie首次接觸禪繞畫 (Zentangle),被簡單卻饒富深意的禪繞觸動,2016年遠赴美國跟隨創辦人學習,成為認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22),隨後成立CarrieFish Zentangle療心家,並開展教學工作。

2017年,Carrie到愛爾蘭完成Centre for Mindfulness Ireland的Mindfulness Tools Programme及日本內觀中心Vipassana完成十日內觀課程,學習不同的靜心方法,透過持續修習,從而認識、接納、照顧及愛自己。有感多年來受益於正念、禪修、靜觀修習,Carrie將自身的靜心經驗與禪繞畫結合,將靜心元素融入禪繞課堂中,設立靜心禪繞課,在教學過程中帶領參加者回到呼吸,回到當下,覺察身心狀態,從而自我照顧。

Carrie於2018年放棄原本的工作,全心投入禪繞畫教學;另一方面,亦不斷進修、自我增值,修讀精神健康急救課程、「非暴力.正念.身意 - 正念喜悅生活」基礎導師培育課程、沙維雅模式在個案輔導中的應用工作坊、敘事繪畫治療法基礎及實習證書課程。

願景Vision

每一個人都能回到當下,把靜心融入日常生活中,靜聽內心​,與自己對話。每一個人都能夠體驗禪繞的美好,透過禪繞,覺察身心狀態,認識、接​納、照顧、愛自己。

使命Mission

將藝術與靜心結合,透過靜心禪繞課,向大眾推廣沒有宗教元素的靜心方法,提高公眾對精神健康的關注。將靜心禪繞帶到不同地方,讓大眾透過禪繞,覺察身心狀態,從而自我照顧。

核心價值Core Values

真誠與人接觸、溝通;靜觀當下,安好自心;每一個人都有能力參與藝術創作;每一個人都在學習,沒有對錯、比較和批評

簡歷

Carrie Yue

美國認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)

身心靈療癒工作者(頌缽療癒、靈氣療癒、阿卡西紀錄解讀)

CarrieFish Zentangle療心家創辦人

修畢課程

2018年  喜瑪拉雅頌缽療法 Level 1

2019年  精神健康急救課程

2019年「非暴力.正念.身意 - 正念喜悅生活」基礎導師培育課程

2019年 敘事繪畫治療法基礎證書課程

2019年 靈氣治療1A及1B級

2020年 Search Inside Yourself (SIY) 2-Day Practicum Program

2020年 沙維雅模式在個案輔導中的應用工作坊

2020年 敘事繪畫治療法實習證書課程

2020年 喜瑪拉雅頌缽療法 Level 2

2021年 日本和諧粉彩準指導師

2021年 阿卡西紀錄解讀師

2021年 敘事治療基礎理論與技巧證書課程

2021年 靈氣治療2級

2021年 日本Alcohol Ink Art Plus One Instructor

2022年 Draw All You Can Level 1

2022年 正念教練學