CARRIEFISH ZENTANGLE療心家 故事

把靜心融入日常生活．回到當下靜聽內心，與自己對話
覺察身心狀態，認識、接納、照顧、愛自己

品牌故事

余依蒨Carrie Yue

現為全職禪繞畫導師及身心靈療癒工作者，2012年因工作壓力，情緒困擾而影響身心健康，偶然機會下接觸正念、禪修、靜觀，生活漸漸有變化。2015年，Carrie首次接觸禪繞畫 (Zentangle)，被簡單卻饒富深意的禪繞觸動，2016年遠赴美國跟隨創辦人學習，成為認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)，隨後成立CarrieFish Zentangle療心家，並開展教學工作。

2017年初，Carrie完成新生會靜觀基礎課程，並開始擔任新生會Newlife330靜觀推廣大使；同年，Carrie到愛爾蘭完成Centre for Mindfulness Ireland的Mindfulness Tools Programme及日本內觀中心Vipassana完成十日內觀課程，學習不同的靜心方法，透過持續修習，從而認識、接納、照顧及愛自己。有感多年來受益於正念、禪修、靜觀修習，Carrie將自身的靜心經驗與禪繞畫結合，將靜心元素融入禪繞課堂中，設立靜心禪繞課，在教學過程中帶領參加者回到呼吸，回到當下，覺察身心狀態，從而自我照顧。

Carrie於2018年放棄原本的工作，全心投入禪繞畫教學；另一方面亦不斷進修、自我增值，報讀精神健康、輔導技巧、身心靈工具課程。

願景Vision：每一個人都能把靜心融入日常生活，回到當下靜聽內心​，與自己對話，覺察身心狀態，認識、接​納、照顧、愛自己。

使命Mission：向大眾推廣生活化的靜心方法，提高公眾對精神健康的關注。

核心價值Core Values：真誠與人接觸、溝通；靜觀當下，安好自心；以自身經歷分享學習所得；放下對錯、比較和批評

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簡歷

Carrie Yue

美國認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)

身心靈療癒工作者（頌缽療癒、靈氣療癒、敘事繪畫治療、非暴力溝通、阿卡西紀錄解讀、正念教練學、大笑瑜伽）

CarrieFish Zentangle療心家創辦人

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修畢課程

2018年  喜瑪拉雅頌缽療法 Level 1

2019年  精神健康急救課程

2019年「非暴力．正念．身意 - 正念喜悅生活」基礎導師培育課程

2019年 敘事繪畫治療法基礎證書課程

2019年 靈氣治療1A及1B級

2020年 Search Inside Yourself (SIY) 2-Day Practicum Program

2020年 沙維雅模式在個案輔導中的應用工作坊

2020年 敘事繪畫治療法實習證書課程

2020年 喜瑪拉雅頌缽療法 Level 2

2021年 日本和諧粉彩準指導師

2021年 阿卡西紀錄解讀師

2021年 敘事治療基礎理論與技巧證書課程

2021年 靈氣治療2級

2021年 日本Alcohol Ink Art Plus One Instructor

2022年 Draw All You Can Level 1

2022年 正念教練學

2022年 大笑瑜伽領袖Certified Laughter Yoga Leader